5岁女娃长期积食不长个,半年猛涨8公分

当了父母之后,都希望自己的孩子吃饭香,胃口好,可是如果宝宝不爱吃饭怎么办,整天满屋子追着跑喂饭,一顿饭要吃上两三个小时,饭含口中久久不下咽,这可愁坏了很多父母。很多宝妈在一起,聊得最多的也是孩子吃饭的问题,但都没有得到一个准确的答案,孩子不喜欢吃饭,都是有一定的原因造成的,只有对症下药,才能解决之根本。

笑笑今年5岁了,近一年孩子都没有长高多少,在幼儿园里面,笑笑和同龄的孩子相比,矮了一大半截,笑笑妈非常的忧心,孩子明年就要上小学了,担心会被其他的小朋友欺负。

半年前,笑笑妈妈带着孩子去社区接种疫苗。正好是个老中医坐诊,见到笑笑后,问孩子是不是平时不喜欢吃东西,笑笑妈顿时来了兴趣,还把孩子最近一年的情况说了一下,老中医看了看笑笑的舌头,说孩子积食很久了,积食生百病,孩子不仅发育迟缓,还容易生病,孩子需要先消积食,然后健脾,平时要注意饮食,就慢慢好了。笑笑妈按照老中医的做法给孩子调理,结果半年时间孩子长高了8公分,体重慢慢也长上来了,笑笑妈很高兴,上门亲自给老中医致谢。

如何判断孩子是否有积食?

1、孩子的舌苔厚腻,而且舌尖发黄发白,口中有泛酸的味道;

2、体质比较弱,换季就会反复感冒发烧,瘦瘦的不长肉;

3、排泄功能异常,不是腹泻就是便秘;

4、晚上睡觉不踏实,有出汗,经常踢被子;

5、下眼脸发青发紫,有明显的黑眼圈,鼻梁两侧有明显的青筋。

孩子积食怎么办?坚持3个原则,调好脾胃,防积食

1、注意饮食搭配

孩子日常吃的食物,一定要注意营养均衡搭配,虽然孩子们对炸鸡汉堡很感兴趣,

但是这类食物含有高热量高脂肪,不适合孩子的消化,如果长时间吃这种食物,很容易增加脾胃的负担,日常可以多给孩子吃点蔬菜和水果,特别是蔬菜类的食物,补充维生素也有利于孩子的消化,有时候我们认为肉类、牛奶对孩子比较好,但会增加消化负担,一定要控制好量。

2、注意消食

这是非常重要的一点,很多孩子的积食都是越来越严重,越来越多,家长却不知道怎么处理,儿科中医师建议在家里提前准备一些内金红果饮之类的消食水,发现孩子积食的时候就立即给喝一包,如果不懂如何判断孩子积食,那就每周给喝一次,这是比较合适的频率。

积食对孩子的影响非常大,内金红果饮是药食同源的消食水能够保护脾胃,强化脾胃功能,减少积食的形成,对于孩子而言非常合适,积食是婴幼儿独有的问题,千万不要用消食片来解决这个问题,虽然消食快但伤害脾胃,得不偿失。

3、吃饭七分饱

年幼的孩子没有自制力,没有饱腹感的概念。孩子们可能会一直吃他们喜欢的食物。父母应该学会阻止他们。平时给宝宝喂饭的时候,家长要学会控制量。不要认为多吃更有利于补充营养,长高长肉,过量食用会增加孩子脾胃负担,引起消化不良。中医常说:”若要小儿安,七分饥与寒”。七分饱让孩子的脾胃有运化和休息的空间,能够起到保护脾胃的作用。

另外,孩子养成锻炼的习惯也很重要。运动可以促进儿童胃肠蠕动。父母可以选择带孩子出去散步,饭后散步半小时。多运动不仅是为了预防和缓解食物堆积,也是为了有利于孩子身体各方面的发育,增强体质。

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